Group therapy
Χάσε Βάρος Μαζί με Άλλους

Το Group Therapy είναι μια μοναδική μέθοδος απώλειας βάρους που συνδυάζει την εξατομικευμένη διατροφή με την υποστήριξη και την ενδυνάμωση που προσφέρει η ομάδα. Η ιδέα είναι απλή αλλά αποτελεσματική: η προσπάθεια γίνεται πιο εύκολη, ευχάριστη και ενθαρρυντική όταν δεν είστε μόνοι.

Κάθε ομάδα αποτελείται από 6 άτομα, όπου ο καθένας έχει το δικό του εξατομικευμένο διαιτολόγιο αλλά συμπορεύεται με τα υπόλοιπα μέλη. Η καθημερινή επικοινωνία μέσω ενός κοινού καναλιού και οι τακτικές ομαδικές συνεδρίες δημιουργούν ένα υποστηρικτικό περιβάλλον που βοηθά τα μέλη να παραμένουν συνεπή στην προσπάθεια τους.

Η διαδικασία βασίζεται στην ψυχολογική ενδυνάμωση και την αλληλεπίδραση: τη στιγμή που κάποιος κινδυνεύει να υποκύψει στο λεγόμενο «συναισθηματικό φαγητό» ή να εγκαταλείψει την προσπάθεια, η ομάδα στέκεται δίπλα του, παρέχοντας στήριξη, ενθάρρυνση και καθοδήγηση.

Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται σε 7 εβδομάδες, με στόχο την απώλεια έως 10 κιλών, ενώ η εμπειρία της ομάδας δημιουργεί κίνητρο, αίσθημα υπευθυνότητας και αλληλεγγύης: «Όλοι για έναν κι ένας για όλους».

Με το Group Therapy, η απώλεια βάρους δεν είναι απλώς ένας στόχος, αλλά μια εμπειρία που συνδυάζει γνώση, υποστήριξη και ψυχική ενδυνάμωση, οδηγώντας σε πραγματικά αποτελέσματα και μακροχρόνια αλλαγή στον τρόπο ζωής.